So haben derart „nachtaktive“ Jugendliche eine dreifach höhere Wahrscheinlichkeit für dauerhafte Müdigkeit im Schulunterricht als Klassenkameraden, die sich zur Schlafenszeit nicht einloggen.

Britische Sozialwissenschaftler von der Universität Cardiff hatten für ihre Studie mehr als 900 Schüler im Alter zwischen 12 und 15 Jahren befragt. Diese sollten in einem Fragebogen Auskunft zu ihren Schlaf- und Wachzeiten geben sowie darüber, wie häufig sie in der Nacht aufwachten, um Soziale Medien zu nutzen. Zusätzlich sollten sie berichten, wie zufrieden sie mit der Schule, ihren Freundschaften und ihrem Aussehen seien.

Es zeigte sich, dass die nächtlichen Mediennutzer nicht nur häufiger müde, sondern auch weniger glücklich waren.

Quelle: Universität Cardiff/Medical Mirror