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Zähne lieber gründlich als häufig putzen

Viele Menschen glauben, dass man sich nach jeder Mahlzeit die Zähne putzen sollte. Das ist zwar löblich, aber im Alltag oft schwierig durchzuführen. Die Initiative proDente rät daher zur Devise „Gründlichkeit geht vor Häufigkeit“.

Wichtig sei es, die Zähne zweimal täglich zu putzen und dabei einmal täglich auch die Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder Zahnzwischenraumbürstchen zu reinigen.

Ein regelmäßiger Putzzeitpunkt sollte immer vor dem Schlafengehen gewählt werden. Das zweite Putzen sollte dann stattfinden, wenn ausreichend Zeit zur Verfügung steht.

Empfehlenswert für zwischendurch ist ein zuckerfreies Kaugummi, um die Speichelproduktion zur Selbstreinigung anzuregen.

Die Initiative räumt mit insgesamt 14 Mythen rund um das Thema Zahngesundheit auf, mehr Informationen finden Sie unter: www.prodente.de.