Broschüren Gesundheit

Bewegung ist gesund und macht fit - Laufen (Jogging, Walken) ist die einfachste Form, mehr Bewegung ins Leben zu bringen.

Eine der einfachsten, aber effektivsten Sportarten ist das Laufen oder Joggen. Mit dieser Sportart, die im Grunde wenig mehr erfordert als geeignete Laufschuhe, lässt sich die typischen Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Übergewicht und Bewegungsmangel sehr gut vorbeugen.

Die Broschüre präsentiert die wichtigsten Argumente für regelmäßiges Lauftraining, erläutert den optimalen Trainingsaufbau und gibt Tipps für Aufwärmen und das Joggen selbst. Trainingspläne für Jogging und Walking sowie Tipps für Läuferernährung und die Vermeidung von typischen Beschwerden beim und nach dem Training runden das Paket ab.

Individualisierungs- und Einsatzmöglichkeiten für Ihre BKK

In der Broschüre ist Raum für die Vorstellung von Publikumsläufen und anderen Laufveranstaltungen un Lauftreffs. Die Broschüre eignet sich sehr gut zur Vergabe bei Lauftreffs und anderen Bewegungsangeboten Ihrer BKK. Zudem kann auf präventive Sportkursangebote hingewiesen werden.

Eine Anpassung an Ihr Corporate Design ist wie folgt möglich:

• farblich angepasste Gestaltung der Umschlags
• Einbindung eines gelieferten Umschlags
• farblich komplett angepasste Gestaltung der gesamten Broschüre

Zudem können Sie einen eigenen Vorworttext und/oder Hinweise auf eigene Gesundheitsangebote einbinden.